根本改善とは何か？

「根本改善」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。

しかし

・具体的に何をするのか
・本当に変わるのか

分からないという方も多いのではないでしょうか。

宝塚市でも来院される方から

「その場しのぎではなく改善したい」
というお声をよくいただきます。

根本改善を理解するために重要なのが

👉 その場しのぎとの違い

です。

その場しのぎは

・痛みを一時的に抑える
・楽にする

ことが目的です。

一方、根本改善は

👉 痛みが出る原因を整える

ことを目的としています。

痛みが繰り返す理由は

👉 原因が残っているから

です。

例えば

・股関節の硬さ
・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ

これらがあると、腰に負担がかかり続けます。

多くの方が

👉 痛い場所に原因がある

と思っています。

しかし実際には

・腰痛 → 股関節
・肩こり → 姿勢
・背中 → 骨盤

このように別の場所が原因のことも多いです。

体は全身が連動しています。

どこか一箇所が悪いと、別の場所が補います。

その結果

👉 負担が集中する

ことで痛みが出ます。

根本改善では

・関節の動き
・筋肉のバランス
・姿勢

を整えていきます。

痛みだけでなく、原因から変えていきます。

根本改善は

① 痛み軽減
② 動き改善
③ 再発防止

この流れで進みます。

一度で全て変わるわけではありません。

体のバランスが整うことで

・負担が減る
・痛みが出にくくなる
・再発しにくくなる

という変化が起こります。

長く続く痛みは

👉 体のクセ

が原因になっていることが多いです。

そのため根本改善が重要になります。

「根本改善ってできるの？」
「自分も変わるのか不安」

このような場合、LINEでの相談も可能です。

来院前でもお気軽にご相談ください。

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