宝塚市で慢性腰痛に悩む方へ｜腰だけではない本当の原因とは

「何年も腰痛が続いているけれど、もう治らないのではないか…」

そのようなお悩みで当院へ来院される方は少なくありません。

湿布やストレッチ、マッサージを続けても、その場では少し楽になるものの、数日するとまた痛みが戻ってしまう。この繰り返しに悩まれている方が多くいらっしゃいます。

今回は、高校生の頃から長年腰痛に悩まれていたM様の症例をもとに、慢性腰痛が改善しにくい理由と、当院で行っている神経整体についてご紹介します。

慢性腰痛というと、「腰の筋肉が硬いから痛い」と考えられることが多いですが、実際には腰だけが原因ではないケースが少なくありません。

M様も腰の中央付近に長年痛みを抱えていましたが、身体全体を検査すると、

・股関節の動きが硬い

・骨盤の可動域が少ない

・足首の動きに制限がある

という状態が見られました。

人の身体は一つの関節だけで動いているわけではありません。

股関節や骨盤が十分に動かない状態になると、本来そこが担うはずの動きを腰が代わりに行うようになります。その結果、腰へ負担が集中し、慢性的な痛みへつながってしまうのです。

これまで様々なセルフケアを試してきた方も多いのではないでしょうか。

ストレッチやマッサージによって筋肉が緩み、一時的に楽になることはあります。

しかし、身体の使い方そのものが変わらなければ、また同じ場所へ負担が集中してしまいます。

M様も「ストレッチではその時は楽になるけれど、根本的には変わらない」と感じられていました。

そのため当院では、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、

「なぜ腰へ負担が集まっているのか」

という原因を見つけることを大切にしています。

当院では初回のカウンセリングと検査に時間をかけ、一人ひとりの身体の状態を詳しく確認しています。

確認する内容は、

・姿勢

・身体のバランス

・股関節や骨盤の動き

・神経の働き

など多岐にわたります。

慢性的な腰痛の方は、無意識のうちに身体へ力が入り続けていることがあります。

M様も施術中、「力を抜こうと思っても抜けない」と話されていました。

この状態では筋肉が休まることがなく、身体は常に緊張した状態になっています。

そこで神経整体では、神経の働きを整えながら、身体が自然に力を抜ける状態へ導いていきます。

施術では腰だけを触るのではなく、股関節や骨盤、足首など動きが悪くなっている部分を一つずつ確認しながら調整していきます。

M様も施術後には股関節の動きがスムーズになり、前屈した時の腰の動きにも変化が見られました。

関節が本来の役割を取り戻すことで、腰だけに負担が集中しない身体へ少しずつ変わっていきます。

慢性的な腰痛では、筋肉や関節だけでなく、身体をコントロールしている神経の働きも大きく関係しています。

身体が緊張した状態を覚えてしまうと、痛みが軽減しても無意識に力が入り続け、再び腰へ負担がかかってしまいます。

当院の神経整体では、強い刺激を加えるのではなく、身体が本来持っている働きを引き出せるよう神経へ優しくアプローチします。

M様も施術後には身体の力が抜けやすくなり、動きやすさの変化を実感されていました。これは痛みだけでなく、身体全体のバランスが整い始めたサインの一つです。

長年続いている慢性腰痛は、一度の施術だけで完全に改善するものではありません。

身体は長い時間をかけて現在の状態になっています。そのため、正しい身体の使い方を覚え直すには一定期間の施術と日常生活での身体の使い方を見直すことが大切です。

M様にも現在の身体の状態をご説明し、今後どのような流れで改善を目指していくのかをお伝えしました。施術を重ねることで股関節や骨盤の動きが安定し、腰へ負担が集中しにくい身体づくりを進めています。

当院では施術だけでなく、日常生活で気を付けるポイントもお伝えしながら、一緒に根本改善を目指していきます。

慢性腰痛は、痛みがある腰だけを施術していても改善しないことがあります。

股関節や骨盤、足首の動き、そして神経の働きまで含めて身体全体を確認することで、腰へ負担が集中している本当の原因が見えてきます。

「長年腰痛と付き合っている」
「どこへ行っても改善しなかった」
「もう年齢のせいだと諦めている」

そのようなお悩みをお持ちの方は、一度身体全体の動きを確認してみませんか。

当院では一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、根本改善を目指した施術をご提案しています。