【体重とウエストの関係】
体重とウエストの関係は基本的には1:1です！

体重が1kg減ればウエストも1cm減っています。

基本的にはこのバランスなのですが、『ウエスト先行型』
と呼ばれる痩せ方があります💡

ウエスト先行型は、体重の落ち方は緩やかですが、
お腹周りはどんどん細くなって体重以上に見た目の変化が出る痩せ方になります🙂

ダイエットの経過を見る中で、体重の落ちが悪くて…
という方でもウエストを測ってみるとしっかり細くなっていて安心したということもありますので
そういう場合は一度ウエストを測ってみてください😊

ちなみにウエスト先行型は増える時も同じです！
つまり
体重の増加以上にお腹が出てきます。
すごく嫌な事実ではありますが、逆に考えれば、
体重の増加をいち早く察知できる！
はずなので悲観的に捉える必要はないです😄

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