整体の初回は何をする？初めての方が安心できる流れを解説

初めて整体を受けるとき、多くの方が感じるのが「何をされるのだろう」という不安です。
特に腰痛が長引いている場合や、他院で思うように改善しなかった経験がある場合、その不安はさらに強くなります。

「いきなり強い施術をされるのではないか」
「詳しく聞いてもらえないのではないか」
「高額なコースを勧められないか」

このような不安を抱えたまま来院される方も少なくありません。

そのため、初回の流れを事前に知っておくことは、とても大切です。

当院では、初回に最も大切にしているのは“施術”よりも“カウンセリング”です。

なぜなら、腰痛の原因は人それぞれ異なるからです。
同じ「腰痛」という言葉でも、生活環境や仕事、姿勢、過去のケガ、ストレスなど、背景はまったく違います。

そのため、まずは丁寧にお話を伺い、今までの経過や不安をしっかり確認します。

初回では、現在の症状だけでなく、

・いつから痛みが出ているのか
・どのような場面でつらいのか
・過去にどのような施術を受けたか
・改善しなかった理由として考えられること

などを詳しくお聞きします。

急がず、否定せず、しっかり聞くことを大切にしています。
ここで安心して話せるかどうかが、その後の施術にも大きく影響します。

次に、姿勢や体の動きを確認します。

・前かがみや後ろに反らす動き
・股関節や骨盤の動き
・左右差
・神経の反応

などを無理のない範囲で確認します。

ここでは痛みを無理に再現させることはしません。
体の反応を見ながら、現在の状態を整理していきます。

検査結果をもとに、今の体の状態を分かりやすくお伝えします。

専門用語を並べるのではなく、
「なぜ今この痛みが出ているのか」
「どのように整えていくのか」
を丁寧に説明します。

ここで疑問や不安があれば、遠慮なくお聞きいただけます。

施術は体の反応を確認しながら進めます。
強い刺激を与えるのではなく、神経や体のバランスを整えることを目的としています。

そのため、無理にボキボキと鳴らすような施術は行いません。
不安がある場合は、その都度調整します。

初回の最後には、今後の改善の見通しをお伝えします。

・どのような変化が期待できるか
・通院の目安
・日常生活で気をつけること

を整理し、納得したうえで次のステップを考えていただきます。

無理に予約を勧めることはありません。

初回は施術を受けるためだけの時間ではなく、不安を整理し、安心するための時間でもあります。

実際に来院された方からは
「もっと早く来ればよかった」
と言われることも少なくありません。

それは特別なことをしているからではなく、安心して体を任せられる環境があるからだと考えています。

初回の流れについて不安がある場合、来院前にLINEでご相談いただくことも可能です。

・どんな服装で行けばいいのか
・痛みが強くても大丈夫か
・本当に自分に合っているのか

このような内容でも大丈夫です。

まだ来院を決めていない段階でも問題ありません。
不安を整理することが、改善の第一歩になります。

腰痛を根本から見直す整体の考え方については、こちらもご覧ください。
腰痛を根本から見直す整体の考え方はこちら

腰痛・しびれに関する詳しい解説はこちら

• 坐骨神経痛はこちら
• 慢性腰痛はこちら
• ぎっくり腰はこちら