後ろ姿が痛そう…歩き方が変？
股関節の動きが原因かも
股関節の痛みと歩き方の違和感を根本から改善したい患者様

・後ろから見ると痛そうに歩いて　　　　　
　いるように見える
・股関節の動きが悪く、階段が
　つらい
・太ももの前や外側の痛みが移動　
　する　
・左右のバランスが崩れて体が傾
　いている
こんなお悩みをお持ちでした。
普段から頑張って動いていらっしゃる方でした。
お悩みの歩き方の違和感や股関節の痛みは股関節の動きが小さくなってしまいそれを補うために骨盤が過度に動いていたこと。
そして左側が頑張りすぎて右側に負担がかかる悪循環。
さらに腰椎から出ている神経の通り道が狭くなっていたことが原因でした。
だから痛みの場所が太ももの前から外側へとコロコロ変わっていたんです。
そこで今回は股関節の動きを出すこと、骨盤の動きを整えること、
神経の通り道を確保すること。
この3つを同時にアプローチすることで
・歩くときの骨盤の過度な動きが
　減少
・股関節がスムーズに動くように
・足の接地面が増えて歩きやすく
・左右のバランスが整い始める
　という変化が見られました
「外側体重って言われたことあります」
「腰がめちゃくちゃ弱かったんです」
と話してくださったように
長年の体の使い方の癖が
今の痛みを作り出していたんですね。
でも
その癖に気づいて、正しい体の使い方を身につけていけば必ず変わっていけます。
今後も継続して股関節と骨盤周りを整えながら、痛みのない歩き方を一緒に作っていきましょう！