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脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）が狭くなることで、神経が圧迫され、腰や脚に痛み・しびれ・歩きにくさが現れる症状のことを言います。特に腰部の狭窄が進むと、・歩くと痛む・…

腰痛は「筋肉の疲労」だけが原因ではありません。 実際には、骨盤の傾き・関節の可動域低下・姿勢・歩行バランスなど複数の要素が重なって痛みとして現れます。特に40～60代では 長年の姿勢の癖 股関節や…