宝塚市 腰痛｜整体体験レポート
2025/11/27
腰痛の原因は人によって違う｜宝塚市で増えているタイプとは？
宝塚市でも「同じ腰痛」という言葉で悩んでいても、原因は人それぞれ異なります。
多い傾向としては以下の3パターンが特に多く見られます。
腰痛の原因はこちらで詳しく解説
① 座り姿勢・デスクワーク型の腰痛
長時間座ることにより骨盤が後ろへ傾き、腰の関節へ負担が蓄積します。
・猫背姿勢
・足を組む癖
・背中の丸まり
これらが続くと筋肉が緊張し、立ち上がりや歩行時に鋭い痛みが発生します。
② 立ち仕事・家事・介護で疲労が蓄積するタイプ
宝塚市でも多いのが「中腰姿勢が多い方の腰痛」。
前かがみが続くと腰椎の関節と筋膜に強い負担がかかり、
慢性的なズーンと重たい痛みが現れます。
とくに介護・調理・掃除などの家事業務では発生しやすいです。
③ 産後・加齢による骨盤のゆがみ・筋力低下タイプ
骨盤が安定せず、身体を支える筋力が不足すると腰が常に緊張状態になります。
産後の方や40代以降の女性を中心に多く見られ、
同時に脚のしびれや片側だけの痛みが伴うこともあります。
当院の腰痛アプローチ｜痛みだけでなく原因まで改善
痛みを一時的に和らげるマッサージではなく、
腰痛の根本にある神経・関節・筋膜・姿勢に対して施術を行います。
施術の流れを見る
骨盤・腰椎の動きを改善し、安定する身体へ
無理な矯正は行わず、身体が動ける位置へ戻す手技が中心。
筋肉の張りだけでなく、神経の伝わり方にもアプローチできるため
【痛み → 再発予防 → 生活が楽に】の流れを設計できます。
坐骨神経痛・脚のしびれにも対応
お尻の深部にある梨状筋・神経の通り道に優しく刺激を入れることで、
脚に電気が走るような痛み・ピリピリした違和感の改善が期待できます。
歩行や階段が楽になった例も増えています。
来院前に知ってほしいこと（よくある質問）
施術の前に、安心して来院いただけるようまとめておきます。
どれくらい通えば良いですか？
個人差はありますが、3〜6回で動きの改善が出ることが多いです。
重症・慢性歴が長い方は8〜12回ほどを目安としてください。
ボキボキ鳴らす施術はありますか？
基本的には行いません。
身体に負担の少ない神経整体で、リラックスしながら施術を受けられます。
どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装であれば問題ありません。
腰痛で悩むあなたへ｜宝塚市で整体を探すなら当院へ
痛みのせいで仕事・家事・趣味が楽しめなくなっていませんか？
その「我慢してきた期間」が長いほど、改善できたときの喜びは大きいです。
✔ 長年の腰痛
✔ 立ち上がり・前かがみが辛い
✔ 脚のしびれで歩きにくい
✔ どこへ行けばいいかわからない
そんな方のために、施術と再発防止ケアまでサポートします。
\ご予約はこちらから/
